MANEJO DEL ESTRES

EL Estrés es una respuesta del cuerpo ante agentes externos o internos. Como puede ser la respuesta natural del cuerpo también puede ser que se vuelve una condición permanente; el Estres tiene muchas causas y es importante que sepas lo que te acontece porque un estado de Estrés Permanente deteriora tu salud física y mental

Aseguran los médicos funcionales que el estrés permanente deteriora nuestro sistema inmune y de ahí provienen un sin número de enfermedades, por eso la importancia de que acudas a un Coach de Tranformación cuando empiezas a ver la vida de forma aburrida,  que todo te parece complejo y pareciera que no hayas el sentido de la vida.

No solamente debes cuidar tu sistema inmunológico con una alimentación balanceada que provea todos los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento sino también lo que ocurre en tu mente, tu estado psicológico, porque la MENTE envía señales al cuerpo y se producen en tu cuerpo los químicos de la salud o de la enfermedad; esa es la razón por la que debes tratar los estados de estrés permanente y no acostumbrarte a ellos porque te pierdes de vivir este viaje fantástico llamado vida.

Para tener los nutrientes necesarios que tu cuerpo necesita te ayudará un nutricionista, es conveniente que consultes porque muchas veces creemos que nos alimentamos bien y no es así y para el manejo de tu estrés emocional puedes consultarme, estoy a tu disposición.

Las paradojas de la vida: invertimos tantos dinero en cosas para producirnos bienestar que al final de nada nos sirven y nos olvidamos de nosotros mismos; no postergues mas y consulta tu Coach de Transformación